11 Ağustos 2013

2013 Yaz Sezonu Hazırlık Kampı

2013 Yaz Sezonu Hazırlık Kampı

Tarih : 02 – 08 Eylül
Yaş Gurubu : 7 ile 18 + yaş
Yer : Marmaris
Kontenjan : 30 Kişi
Koordinatör : Seviye ESEN

İrtibat Telefonları : 0534 857 38 37 | 0546 415 07 98 | 0533 544 97 96

KAMP YERİ:  Otel Karadeniz

Kampa katılmak isteyenler:

Ön kayıt – 12 Ağustos Pazartesinden itibaren.
Son  Kayıt – 23 Ağustos Pazartesi. 100 TL KAPARO BEDELİ, BU TARİHE KADAR ELDEN VEYA AŞAĞIDAKİ HESAP NUMARASINA HAVALE İLE ÖDENMELİDİR.

IBAN NO: TR 9800 0120 0982 7000 0133 7076 – HALK BANKASI

Not: Velilerimiz de kampa katılabilirler.

KAMPIMIZIN AMACI
Katılan sporcularımızın güç, kuvvet, çeviklik, teknik, dayanıklılık, hız gibi biomotor özelliklerini geliştirmek ve çok daha başarılı bir  sezon ve çok daha başarılı kişisel performanslar elde etnek.  Yeni arkadaşlıklar kurmak, neşeli ve pozitif bir ortamda birbirleriyle iyi vakit geçirmeleridir. Sporcularımız, hem eğlenecekler, hem özgüvenleri artacak ve sorumluluk almayı öğrenerek karakter gelişimlerine büyük katkı sağlayacaklardır.
Kampımız da :
•    Deniz antrenmanı
•    Havuz antrenmanı
•    Kara antrenmanı, Cross-fit, Yoga
•    Cross ve Trekking
•    Basketbol, voleybol ve futbol oyunları
•    Video eğitimleri.
•    Geziler ve sosyal aktiviteler yer alacaktır.
•    Tekne gezisi – 2.gün(ekstra ücretlendirilecek)
•    Doğa gezileri – 3.gün
•    Özel koy gezileri – 4.gün
•    Aqua park – 5.gün(ekstra ücretlendirilecek)

KAMP PROGRAMI
1.Gün :
Sporcuların ve Antrenörlerin kampa gelişi ve kayıt şlemlerinin yapılması. Odalara yerleşim. 17:00 – 19:00 yüzme antremanı, 20:00′de Akşam yemeği. Yemek sonrası kamp hakkında genel kuralların konuşulması ve tanışma toplantısı.
2.Gün / 3.Gün / 4.Gün ve 5. gün
07:00 – 07:30     Uyanma
07:30 – 09:00     Yüzme Antrenmanı(deniz)
09:30 – 10:00     Sabah Kahvaltısı
10:00 – 11:30     Teorik Eğitim
12:00 – 13:00     Kara antrenmanı
13:30 – 14:00     öğle yemeği
14:00 – 16:00     oyun ve aktivite
16:00 – 17:00     Yüzme teknik analizi ve teorik eğitim
17:00 – 18:00     yoga
18:30 – 20:00     Yüzme Antrenmanı
20:00 – 20:30     Akşam Yemeği
21:00 – 22:00     Serbest zaman
22:30      Işıklar söner

6.Gün:
07:00 – 07:30     Uyanma
07:30 – 09:00     Yüzme Antrenmanı
09:30 – 10:00     Sabah Kahvaltısı
10:00 – 12:00     Deniz ve plaj
12:00 – 12:30     Yemek
13:00     Eve Dönüş

KAMPTA BULUNMASI GEREKLİ MALZEMELER
•    – Aile izin yazısı
•    – Nüfus cüzdanı
•    – Yüzme malzemeleri (şort, mayo, havlu, terlik, havuz gözlüğü,bone)
•    – Şapka ve güneş gözlüğü
•    – Minimum 5 t-shirt
•    – Spor ayakkabısı 2 adet
•    – Güneş kremi
•    – Spor çantası
•    – Yüzme eğitimi için gerekli malzemeler (klasik mono palet, ayak paleti)

KAMP SORUMLUSU : Seviye ESEN 0534 857 38 37
Diğer irtibat tel : 0533 544 97 96 / 0546 415 07 98
Kampa katılmak isteyenler:
Ön kayıt – 12 Ağustos Pazartesinden itibaren.
Son  Kayıt – 23 Ağustos Pazartesi. 100 TL KAPARO BEDELİ, BU TARİHE KADAR ELDEN VEYA AŞAĞIDAKİ HESAP NUMARASINA HAVALE İLE ÖDENMELİDİR.
IBAN NO: TR 9800 0120 0982 7000 0133 7076 – HALK BANKASI
Not: Velilerimiz de kampa katılabilirler.



Comments are closed.


CLOSE
CLOSE